Manis Manisnya Madu dan Keajaibannya
Madu seperti makanan yang jatuh dari Surga, memperkaya fungsi seluruh tubuh kita, mencegah kita dari berbagai penyakit, manfaat yang tak pernah habisnya. Gula yang bukan sekedar "Gula"
Ayo kita bahas apa saja manfaat dari Madu dalam tubuh kita.
Mengganti kebutuhan Gula dengan Madu asli, bahkan bisa mengurangi gula darah, mencegah inflammation radang dan mencegah dari penyakit diabates. Karena Madu bereaksi sebagai pendukung antioksidan dalam tubuh.
Peran madu sebagai anti-inflamasi, juga bereaksi menstabilkan tekanan darah dan menurunkannya.
Madu yang juga sebagai anti-oksidan, memberikan perlindungan efektif terhadap usus kita, dan fungsi antibakterial nya sangat protektif dari gangguan pencernaan.
Tidak ada gula seperti Madu, yang bisa mengurangi lemak atau menurunkan berat badan secara teratur.
Manis manis nya madu juga meningkatkan alat kesuburan pria, meningkatkan hormon Testosterone untuk pria dan mengusir hormon jahat seperti Estrogen. Kamu tahu olahraga yang berlebihan bisa menyebabkan tubuh jenuh seperti bersepeda atau Running, itu bisa menurunkan kualitas sperma, mengurangi jumlah produksi sperma dan meningkatkan oksidasi stress. Dengan mengonsumsi Madu itu akan menghalangi efek efek tersebut.
Madu bisa menjadi pengganti Obat Sirup yang bisa kita minum, 3 sampai 5 sendok Madu per hari bisa memperbaiki pilek, bersin dan semacam penyakit alergi lainnya.
Madu juga punya zat sebagai anti-tumor, Madu meningkatkan imunitas anti-kanker dengan meningkatkan produksi antibody.
Salah satu penyebab kanker adalah karena tinggi nya kondisi radang tubuh kita dan hormon estrogen yang dominan, Madu bisa mengecilkan Tumor seperti kanker payudara hingga 50%, dengan menurunkan Estrogen tersebut.
Ksmu bisa menikmati tipe Madu apa saja, asal Madu itu tersebut murni tanpa campuran bahan pengawet, seperti Madu Hutan, atau Madu dengan sajian premium punya tingkatan Murni yang tinggi, mungkin kamu bisa coba Madu Manuka dari Australia, atau Madu dengan campuran Royal Jelly, yang bisa kamu temukan juga manfaat nya.
Sayangnya, orang Indonesia tidak menjadikan Madu sebagai bahan dasar di dapur nya, memiliki minimal satu botol madu untuk kebutuhan sehari hari nya, itu sudah prestige untuk kesehatan kita, bahan dapur paling glowing di antara lainnya, bahkan Cicak dan Semut mengincarnya.
Orang Indonesia lebih suka menyimpan botol Sirup dengan pemanis buatan daripada botol Madu.
Madu juga bahan dasar dari hampir semua sirup obat terbaik, seperti Obat Batuk Ibu dan Anak dari Hong Kong, pakai madu murni sendiri sudah sama efektifnya dengan yang lain. Untuk yang terkena Diabetes, bisa mengganti Gula dengan Madu. Untuk batik, sakit mulut, nyeri tenggorokan, gunakan madu murni juga dalam teh nya, bisa dicampur dengan lemon dan jahe. Bahkan luka atau memar, kamu bisa mengolesi madu yang sakit, dan kamu akan terkejut betapa cepatnya sembuh.
Rekomendasiku, kamu bisa beli satu botol Madu Grade-A dari Uray, itu sudah ada campuran Royal Jelly nya dan Bee Pollen nya, atau kamu bisa beli botol Madu Hutan yang masih ada kandungan gas nya dalam botolnya.
Coba minum satu sendok madu setiap pagi dan rasakan keajaibannya.
Dalam keadaan krisis, gula itu sendiri, hanya sejenis madu atau gula sederhana, bisa sangat terapeutik. Namun, secara umum, kamu ingin mengubah pola makan kamu ke arah buah-buahan, daripada biji-bijian, sayuran dan makanan bertepung.
Ray Peat
Referensi
Natural Honey Lowers Plasma Glucose, C-Reactive Protein, Homocysteine, and Blood Lipids in Healthy, Diabetic, and Hyperlipidemic Subjects: Comparison with Dextrose and Sucrose sumber
Madu menyebabkan peningkatan insulin yang lebih besar daripada sukrosa setelah 30, 120, dan 180 menit. Madu mengurangi lipid darah, homosistein, dan protein C-reaktif (CRP) pada subjek normal dan hiperlipidemia. Madu dibandingkan dengan dekstrosa dan sukrosa menyebabkan peningkatan yang lebih rendah dari Kadar Glukosa Plasma (PGL) pada penderita diabetes.
Long-term effects of honey on cardiovascular parameters and anthropometric measurements of postmenopausal women. sumber
Subjek yang menerima Honey Cocktail menunjukkan efek yang luar biasa pada indeks massa tubuh. Namun, suplementasi Madu Tualang menunjukkan efek yang lebih unggul dalam menurunkan tekanan darah diastolik dan gula darah puasa dibandingkan dengan Honey Cocktail. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan mekanisme yang mendasari Madu Tualang dan Honey Cocktail pada setiap parameter yang diamati.
The Effects of Honey Supplementation on Seminal Plasma Cytokines, Oxidative Stress Biomarkers, and Antioxidants During 8 Weeks of Intensive Cycling Training sumber
Ada kemungkinan bahwa suplementasi madu setelah latihan bersepeda intensif jangka panjang akan efektif dalam mengurangi kemungkinan efektif dalam mengurangi kemungkinan efek yang memberatkan dari latihan bersepeda intensif pada spermatogenesis dan kapasitas kesuburan pada pesepeda di jalan raya.
Mechanisms of honey on testosterone levels sumber
Secara mekanis, madu dapat meningkatkan kadar testosteron dalam serum dengan cara meningkatkan produksi hormon luteinizing, meningkatkan viabilitas sel Leydig, mengurangi kerusakan oksidatif pada sel Leydig, meningkatkan ekspresi gen StAR, dan menghambat aktivitas aromatase pada testis.
Ingestion of honey improves the symptoms of alergic rhinitis: evidence from a randomized placebo-controlled trial in the East Coast of Peninsular Malaysia sumber
Konsumsi madu dengan dosis tinggi dapat memperbaiki gejala alergi rinitis secara keseluruhan dan individu, dan dapat berfungsi sebagai terapi pelengkap untuk rinitis alergi.
Effect of honey on cardiometabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis sumber
Madu, terutama Robinia, Semanggi dan Madu Mentah yang belum diolah, dapat meningkatkan kontrol glikemik dan kadar lipid ketika dikonsumsi dalam pola diet yang sehat. Penelitian lebih lanjut yang berfokus pada sumber bunga dan pengolahan madu diperlukan untuk meningkatkan kepastian bukti.
Natural Honey and Cardiovascular Risk Factors; Effects on Blood Glucose, Cholesterol, Triacylglycerole, CRP, and Body Weight Compared with Sucrose sumber
Penelitian ini menyelidiki efek madu alami terhadap kolesterol total, kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C), kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL-C), triasilgliserol, protein C-reaktif (CRP), glukosa darah puasa (FBG), dan berat badan pada orang yang kelebihan berat badan.
Madu menurunkan kolesterol total (3%), LDL-C (5,8), triasilgliserol (11%), FBG (4,2%), dan CRP (3,2%), dan meningkatkan HDL-C (3,3%) pada subjek dengan nilai normal, sedangkan pada pasien dengan variabel yang meningkat, madu menyebabkan penurunan kolesterol total sebesar 3,3%, LDL-C sebesar 4,3%, triasilgliserol sebesar 19%, dan CRP sebesar 3,3% (p <0,05). Kesimpulannya, konsumsi madu alami mengurangi faktor risiko kardiovaskular, terutama pada subjek dengan faktor risiko tinggi, dan tidak meningkatkan berat badan pada subjek yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Effect of different doses of Malaysian honey on reproductive parameters in adult male rats sumber
Kesimpulannya, madu Malaysia dengan dosis 1,2 g kg(-1) setiap hari secara signifikan meningkatkan jumlah sperma epididimis tanpa mempengaruhi jumlah spermatid dan hormon reproduksi. Temuan ini mungkin menunjukkan bahwa pemberian madu secara oral dengan dosis ini selama 4 minggu dapat meningkatkan spermiogenesis pada tikus dewasa.
🙏🙏🙏
Thanks for reads, hope you enjoyed it, sharing this article on your favorite social media network would be highly appreciated 💖! Sawernya juga boleh